ตอนเด็กเรามักจะโดนคุณครูบอกเสมอว่าห้ามไว้เล็บยาวต้อง ตัดเล็บสั้น อยู่ตลอดเวลา เราเคยสงสัยกันไปมว่าทำไมนะเราติ้งตัดเล็บสั้นอยูเสมอ ที่จริงแล้วเล็บเป็นส่วนที่สำคัญของร่ายกายเลยก็ว่าได้ เพราะเล็บนั่นสามารถช่วยป้องกันผิวหนังที่มือและเท้าของเราได้ ละยังช่วยเสริมภาพลักษณ์ของเราอีกด้วย ดังนั้เราควรที่จะดูแลความสะอาดของเล็บอยู่เสมอนั่นเอง วันนี้จะพาทุกคนมารู้จักกับ 5 เหตุผลที่ควรตัดเล็บให้สั้นอยาเสมอ มีอะไรบ้างมาดูกันเลบ
5 เหตุผลที่ควร ตัดเล็บสั้น
1.เล็บเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย
การปล่อยเล็บให้ยาวนั้นจะเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียชั้นดีเลยล่ะ โดยเฉพาะเล็บเท้าจะมีการใส่รองเท้าทั้งวันและไม่มีอากาศถ่ายเทเลย เมื่อไม่มีอากาศถ่ายเทเล็บเท้าก็จะอับและเชื้อโรคสิ่งสกปรก แบคทีเรียก็จะเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นเราควรดูแลเล็บให้สั้นและสะอาดอยู่เสมอ
2.เสี่ยงต่อการติดเชื้อรา
เล็บนั้นสามารถเป็นเชื้อราได้ด้วยนะ โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกายหรือนักกีฬา เนื่องจากต้องใช้แรงอยู่บ่อย ๆ หากดูแลความสะอาดไม่มากพอก็จะเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราได้นั่นเอง
3.อาจเป็นสาเหตุของอาหารเป็นพิษ
ก่อนที่เราจะทานอาหารเราควรจะต้องล้างมือก่อนเสมอ เพราะมือและเล็บคือแหล่งสะสมเชื้อโรคและสิ่งสกปรกอย่าดี เมื่อเราหยิบอาหารใส่ปากสิ่งสกปรกและเชื้อโรคต่างๆก็จะเข้าสู่ร่างกายของเราและทำให้เกิดอาการปวดท้องหรืออาหารเป็นพิษได้นั่นเอง
4.เกิดอาการบาดเจ็บ
การที่เราไว้เล็บยาวอาจจะทำให้เราเกิดอาการบาดเจ็บ จากการโดนเล็บของเราเองข่วนจนเกิดการถลอกและเลือดออกได้ ใครก็ตามที่ไว้ เล็บ จนยาว อาจเกิดอุบัติเหตุโดยไม่ตั้งใจ เช่น เล็บข่วนที่แขนหรือขา เล็บทิ่มเข้าที่ดวงตา เล็บจิกเข้าที่หนังศีรษะ ซึ่งแน่นอนว่าสถานการณ์เช่นนี้ก็สามารถที่จะเกิดกับคนใกล้ตัวได้ด้วย เช่น เผลอทำเล็บข่วนเข้าที่แขนของเพื่อนโดยไม่ตั้งใจ
5.อาจเป็นเล็บขบ
การไม่ตัดเล็บบ่อยๆ มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการเล็บขบได้ ซึ่งเล็บขบมักจะเกิดขึ้นที่เล็บเท้า โดยบริเวณขอบเล็บมีการทิ่มหรือแทงเข้าไปในผิวหนัง ทำให้มีอาการแดง บวม และรู้สึกเจ็บ
วิธีดูแลเล็บ ให้สุขภาพดีอยู่เสมอ
การดูแลเล็บนั้นไม่ใช่เรื่องยากเท่าไหร่นัก ทุกคนสามารถดูแลได้ด้วยตนเองและถ้าดูแลเล็บของเราตามวิธีดังนี้รับรองเลยว่าเล็บของคุณจะต้องสุขภาพดีอย่างแน่นอน
- ตัดเล็บให้สั้นอยู่เสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเชื้อรา
- ทำความสะอาดใต้เล็บเสมอด้วยสบู่หรือน้ำยาล้างมือ
- ทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้ทำความสะอาดและตกแต่งเล็บทุกครั้งก่อนใช้งาน
- ไม่กัดเล็บ
- ใช้ตะไบเล็บหลังการตัดเล็บ ป้องกันไม่ให้เล็บฉีกขาด
- เวลาตัดเล็บ ระวังการตัดเอาหนังกำพร้าที่อยู่บริเวณเล็บออกไป เพราะจะยิ่งทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรามากขึ้นกว่าเดิม
สามารถรับข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ : คลิกที่นี่
อ้างอิง : คลิกที่นี่
