อันตรายจากการกินหวาน คำเตือน !! กินหวานมากเกินไประวังผิวพังไม่รู้ตัว

เชื่อว่าของหวานเป็นของที่คู่กันกับสาวๆ แทบจะทุกคน และอาหารรสหวานนั้นก็เป็นที่ชื่นชอบของใครอีกหลายคน แต่รู้หรือไม่ว่าการทานอาหารรสหวานมากจนเกินไปส่งผลเสียโดยตรงกับร่างกาย และยังส่งผลต่อผิวของเราด้วยนะ นอกจากจะทำให้ร่างกายของเรามีน้ำหนักที่มากเกินไปแล้ว ของหวานยังทำให้เราเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้ง่ายอีกด้วย ไม่ใช่แค่ส่งผลต่อร่างกายนะของหวานยังส่งผลเสียให้ผิวแสนรักของเราได้อีกด้วย วันนี้จะพาทุกคนมารู้จักกับ อันตรายจากการกินหวาน หากเรากินหวานมากจนเกินไปมีอะไรบ้างมาดูกันเลย

อันตรายจากการกินหวาน รู้แล้วต้องระวัง !!

1.สิวขึ้น 

หากคุณเป็นคนที่ชอบทานของหวาน หรือชอบทานอาหารรสหวานจัดรู้หรือไม่ว่าเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้นะ เนื่องจากหากเราทานของหวานมากจนเกินไปจะทำให้อินซูลินที่อยู่ในน้ำตาลเมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะมีปริมาณในร่างกายเพิ่มขึ้น และอินซูลินนั้นจะไปกระตุ้นต่อมน้ำมันให้ผลิตน้ำมันมากจนเกินไป และทำให้เชื้อแบคทีเรียสามารถเข้ารูขุมขมจนอุดตัน และเป็นสาเหตุให้เกิดสิวได้นั่นเอง ถ้ารู้อย่างนี้แล้วโดนัทที่คุณกำลังจะเอาเข้าปากรีบตัดใจเสียเถอะ

2.หน้าแก่กว่าวัย  

น้ำตาลในของหวานนั้นจะส่งผลให้ผิวของเราเสียความยืดหยุ่น และไม่แข็งแรง และยังทำให้ผิวของเรานั้นไวต่อแสงแดดมากยิ่งขึ้น และส่งผลให้ใบหน้าของเราเกิดริ้วรอย ความหย่อนคล้อย ซึ่งริ้วรอยและความหย่อนคล้อยนั้นก็เป็นสาเหตุทำให้หน้าของเราดูแก่กว่าวัย และแทนที่เด็กเห็นเราแล้วจะเรียกว่าพี่ เด็กจะเห็นเราเป็นป้าได้นะ

3.ผิวแห้งเพราะขาดน้ำ

ในขนมหวาน หรือของหวานต่างๆ นั้น สิ่งที่เราทานเข้าไปจะมีส่วนผสมของน้ำตาลเป็นหลัก และเมื่อเราทานน้ำตาลเข้าไปมากๆนั้นจะทำให้ผิวแห้งได้ซึ่งเกิดจากน้ำตาลจะดูดน้ำออกจากเซลล์ผิวของเรา หรือเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ส่งผลทำให้ผิวของเรานั้นดูขาดน้ำและแห้งกร้าน แถมยังส่งผลให้ขอบตาของเราคล้ำดำมากกว่าปกติอีกด้วย เรียกได้ว่าถึงจะใช้โลชั่นมากเท่าไหร่ก็ยังไม่สามารถช่วยได้อย่างเต็มร้อยหรอก หากอยากจะได้ผิวที่ชุมชืเนกลับคืนมา ให้งดทานขนมหวานหรือการลดปริมาณของหวานลงบ้างก็จะดีนะ เท่านี้แหล่ะคุณก็จะได้ผิวชุมชื้นของคุณกลับมาดังเดิมแล้ว

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 3 ผลลัพท์หากเรากินของหวานหรืออาหารรสหวานมากจนเกินไป หากเห็นอย่างนี้แล้วถ้างดของหวานได้ก็ให้รีบลดนะ โดนัทหรือของหวานที่คุณกำลังจะหยิบเข้าปากนั้นให้รีบตัดใจเสียเถอะ หากคุณไม่สามารถลดหวานได้จนหมดก็ให้ลดปริมาณลงก็ได้ อย่างไรก็ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะ หากคุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์สามารถส่งต่อให้เพื่อนได้เลยนะ

สามารถรับข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ : คลิกที่นี่

อ้างอิง : คลิกที่นี่