โรคกลัวความรัก คือ สภาวะที่กลัวการตกหลุมรัก กลัวการได้รับความรักจากคนอื่น และ ปฏิเสธความรู้สึกพิเศษที่มีให้กับใครบางคน ซึ่งหากคุณมีความรู้สึกแบบข้างต้นลองมาเช็คกันดูเถอะว่าคุณเป็นโรคกลัวความรักจริงหรือไม่ หรือแค่ยังเข็ดกับความรักครั้งเก่าที่ผิดพลาดไปมีอะไรกันบ้างมาดูกันเลย
โรคกลัวความรัก เป็นอย่างไรนะ ?
1.กลัวการเริ่มต้นที่จะมีความรักครั้งใหม่
หากต้องเริ่มต้นกับความรักครั้งใหม่ หรือต้องเริ่มต้นพูดคุยกับใครสักคน คุณก็จะไม่มีความมั่นใจ หรือเกิดความรู้กลัวที่จะเกิดความผิดพลาดในเรื่องของความรัก ทำให้คุณไม่อยากเริ่มต้นสานสัมพันธ์กับใครนั่นเอง
2.ปิดโอกาสคนอื่นไม่ให้สร้างความสัมพันธ์กับตัวเอง
หากมีคนเริ่มมาขายขนมจีบหรือเริ่มให้ความสนใจในตัวคุณ คุณจะเริ่มพยายามปลีกตัวออกห่างจากเขา หรือพยายามหาเหตุผลมาเพื่อที่จะเลี่ยงการพบเจอกับคนคนนี้ หรือไม่คุณก็บล็อก LINE หรือลบช่องทางการติดต่อกับเขา และหนีหายจากเขาไปเลย
3.คุณมีอาการชอบอยู่คนเดียวชอบทำกิจกรรมต่างๆคนเดียว
คุณจะมีความรู้สึกมีความสุขถ้าได้อยู่คนเดียว ทำกิจกรรมต่างๆ คนเดียว แล้วคุณจะรู้สึกอึดอัดทุกครั้ง เมื่อต้องทำกิจกรรมร่วมกับคนที่ให้ความสนใจในตัวคุณ และคุณก็จะพยายามหลีกเลี่ยงที่จะอยู่ใกล้กับเขาอยู่ตลอดเวลา ถึงจะไม่ใช่คนคนนี้แต่เป็นบุคคลอื่นที่ให้ความสนใจในตัวคุณ คุณก็จะมีอาการแบบเดียวกันอีกด้วย
4.มีอาการหน้าชา มือชา หายใจเร็วและแรงเมื่อมีคนเข้ามาจีบ
เมื่อมีคนเข้ามาจีบคุณ หรือเข้ามาสารภาพรัก และให้ความสนใจในตัวคุณ และคุณจะมีอาการมือชา หน้าชา หายใจแรงและเร็ว ถ้าคุณมีอาการแบบนี้บอกได้เลยว่าคุณกำลังเป็นโรคกลัวความรักอยู่นั่นเอง
วิธีแก้ปัญหาโรคกลัวความรักของคุณ
1.หากิจกรรมอื่นๆ ทำเพื่อคลายเครียด เพราะความเครียดนั้น อาจจะทำให้คุณเกิดโรคกลัวความรักได้
2.สร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ กับคนใกล้ตัวอาจจะกับเพื่อนหรือกับคนใกลเชิดก็ได้
3.ปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ เพราะหากคุณยังมีความกลัว และวิตกกังวลอยู่มาก แม้จะทำตามข้อหนึ่งและสองไปแล้วก็ตาม ลองปรึกษาจิตแพทย์ดูนะแล้วคุณอาจจะเจอทางออกก็ได้นะ
เป็นอย่างไรบ้างกับอาการของคนที่เป็นโรคกลัวความรัก และวิธีแก้ไขให้เราหายจากโรคกลัวความรัก หากคุณเช็คแล้วมีอาการตรงทั้ง 4 ข้อให้คุณลองแก้ปัญหาตาม 3 ข้อที่เราแนะนำ แต่ถ้าไม่หายจริงๆ การที่เราไปพบจิตแพทย์ก็เป็นทางออกที่ดี และอาจจะมีแนวทางการแก้ไขปัญหาที่เหมาะสมกว่าการคิดหาวิธีเองก็ได้นะ หากคุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์แชร์ให้คนที่คุณรักหรือเพื่อนของคุณดูสิ
สามารถรับข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ : คลิกที่นี่
อ้างอิง : คลิกที่นี่
