วิธีแก้เมาค้าง สำหรับสายปาร์ตี้นั้นคงเจอปัญหานี้กันมาเยอะพอสมควร สำหรับปัญหาการตื่นขึ้นมาแล้วมีอาการวิงเวียน มีอาการอยากอาเจียน ซึ่งอาการเหล่านี้เรียกง่ายๆว่าเมาค้าง ซึ่งวิธีแก้เมาค้าง มีหลากหลายวิธี สำหรับคนที่มีเวลามากพอ วิธีแก้เมาค้างคงจะเป็นการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ แต่สำหรับคนที่ต้องตื่นไปทำงานหรือมีกิจกรรมที่จำเป็น วิธีแก้เมาค้างที่ดีที่สุดวันนี้จะมาแนะนำวิธีง่ายๆ ทีทำได้ และเห็นผลเร็ว
วิธีแก้เมาค้าง ปัญหาค้างคา สำหรับสายปาร์ตี้
1. ดื่มกาแฟเอสเปรสโซเข้ม ๆ
อันนี้หลาย ๆ คนคงเคยใช้แล้วเนอะ เพราะคาเฟอีนในกาแฟมันช่วยให้เราลดอาการคลื่นไส้ได้ แล้วก็ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่นขึ้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็แล้วแต่ร่างกายของแต่ละคนนะคะ บางคนอาจจะไม่ได้ผลกับวิธีนี้ ยิ่งกินอาจจะกลายเป็นยิ่งแฮงค์ เพราะฉะนั้นวิธีแก้เมาค้าง แนะนำเฉพาะคนที่อาการไม่หนักมากนะคะ ถ้าใครแฮงค์หนัก ๆ ข้ามเลยค่ะ
2. กินไข่ต้ม หรือ ไข่ลวก
ดูไม่น่าจะเป็นวิธีแก้เมาค้าง ได้เลยใช่ไหมล่ะ หลายคนอาจไม่รู้ว่าการกินไข่ต้มหรือไข่ลวกเนี่ยเป็นอีกวิธีช่วยแก้แฮงค์ได้ดีเลยค่ะ เพราะว่าในไข่มีกรดอะมิโนช่วยบำรุงตับค่ะ แต่บอกไว้ก่อนนะคะว่า ไข่ที่กำลังพูดถึงเนี่ย ย้ำอีกรอบว่าไข่ต้มหรือไข่ลวกนะคะ ไม่ใช่ไข่เจียวน้ำมันเยิ้ม ๆ นะ
3. กินผลไม้รสหวาน
ช้าก่อน ผลไม้ที่ว่าเนี่ยไม่ใช่ทุกอย่างที่จะกินได้สำหรับ วิธีแก้เมาค้าง นะคะ พวกผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวนี่ข้ามเลยจ้า เพราะมันจะยิ่งไปกัดกระเพาะ ผลไม้ที่ควรกินคือผลไม้ที่มีรสหวาน ที่แนะนำที่สุดก็คือกล้วยนั่นเอง เพราะว่ากล้วยเนี่ยมีโพแทสเซียม ซึ่งเวลาเราดื่มหนัก เราก็จะปัสสาวะบ่อยถูกไหม ซึ่งปัสสาวะแต่ละครั้งมันก็ขับโพแทสเซียมออกไป เราเลยต้องกินกล้วยเพื่อเติมโพแทสเซียมยังไงล่ะ
4.ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
เอาน่ะ กินอะไรไม่ลง ดื่มน้ำเข้าไปหน่อยก็ยังดีนะคะ จะเป็นวิธีแก้เมาค้าง ที่ง่ายและสะดวก เพราะเวลาเราดื่มแอลกอฮอล์เยอะ ๆ เนี่ย จะทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ ทำให้เลือดของเราข้น ยิ่งทำให้แอลกอฮอล์มันระบายออกไปจากร่างกายช้าค่ะ เอาเป็นว่าเวลาแฮงค์ สิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำได้ก็คือดื่มน้ำเข้าไปเยอะ ๆ นะคะ
5. ดื่มน้ำขิง
น้ำขิงเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเป็นวิธีแก้เมาค้าง ที่ดี ให้ระบบหายใจดีขึ้น ดื่มแล้วความเผ็ดร้อนจะช่วยให้เรารู้สึกสบายขึ้นค่ะ เดี๋ยวนี้เค้าก็มีผงชงสำเร็จรูปให้ดื่มได้ง่าย ๆ สายปาร์ตี้ก็อย่าลืมซื้อติดบ้านไว้นะคะ เพราะนอกจากช่วยเรื่องการหายใจแล้วยังช่วยลดอาการปวดหัวและช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ทำให้เราระบายแอลกอฮอล์ออกไปได้ดีขึ้น เป็นวิธีแก้เมาค้างอีกวิธีที่แนะนำค่ะ
สามารถรับข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ : คลิกที่นี่
อ้างอิง : คลิกที่นี่
