การมี รอยยิ้มที่สวยงาม เป็นการสร้างความมั่นใจให้กับตัวคุณเองและคนรอบข้างที่พบเจอ จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่า การหาวิธีที่จะทำให้รอยยิ้มของคุณนั้นมีสีขาวจึงเป็นสิ่งที่หลายๆคนสนใจ แต่วิธีไหนกันแน่ที่เป็นวิธีที่จะทำให้คุณมีรอยยิ้มที่สวยงามพร้อมสุขภาพฟันที่ดี วันนี้เรามี วิธีแก้ฟันเหลือง มาฝากกันค่ะ
ลองดู 6 วิธีแก้ฟันเหลือง ทำให้ฟันขาวที่เราได้รวบรวมมา และนำมาสรุปเพื่อให้ความรู้ พร้อมกับสร้างทางเลือกให้นะคะ
1.การรับประทานผัก ผลไม้ ที่ต้องบดเคี้ยว
เช่น แอปเปิ้ล ซึ่งมีสารขัดฟันอยู่ในตัว และผักบางชนิด, แครอท ก็มีเนื้อที่แข็งก็เป็นอีกตัวอย่าง เพราะขณะที่กำลังเคี้ยวเนื้อของผักผลไม้เหล่านี้ ก็จะช่วยไปขจัดคราบเหลืองๆ บนฟันออกได้เช่นกัน วิธีนี้เป็นวิธีดั้งเดิมที่เคยใช้ได้ผลบ้าง แต่ก็มีข้อเสียคือ ใช้เวลานานกว่าจะทำให้ฟันขาวได้ และก็ไม่สามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้อย่างถาวร
2.ใช้สมุนไพรจากธรรมชาติมาขัดฟัน
เช่นเกลือ, มะนาว, ใบข่อย, เปลือกกล้วย เหล่านี้มีสารในการขจัดคราบสกปรกบนฟัน สามารถช่วยให้คราบฟันนั้นหลุดออกไปได้ เพียงแต่ต้องใช้อย่างต่อเนื่อง และไม่ควรขัดฟันแรงเกินไปนัก เพราะอาจจะทำให้เคลือบฟันเกิดความเสียหายได้
3.หมั่นขูดหินปูนทุก 6 เดือน
บางครั้งคราบเหลืองๆ ของฟันนั้น เกิดมาจากหินปูนที่สะสมอยู่มาก ดังนั้นก่อนอื่นเลย คงต้องทำการกำจัดเจ้าหินปูนนี้ออกไปให้หมดเสียก่อน และหากหมั่นทำบ่อยๆ จะช่วยให้ฟันเราสะอาด ห่างไกลฟันผุด้วยค่ะ
4.ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์มากมายที่โฆษณาว่าขาวเร็วภายในคืนเดียว หรือเห็นผลทันทีที่ใช้ กลุ่มพวกนี้ต้องระวังด้วยนะคะ ให้ดูที่อย.เป็นหลัก และ ควรศึกษาที่มาที่ไปของแต่ล่ะบริษัทดีๆ หรือ อีกกลุ่มก็จะเป็นในรูปของยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปาก ที่มีส่วนผสมของ สารฟอกฟัน ซึ่งจะช่วยทำให้ฟันของคุณขาวกระจ่างขึ้นมาอย่างรวดเร็ว ข้อแนะนำก็คือ ก่อนการใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ ควรแปรงฟันด้วยยาสีฟัน ที่มีส่วนผสมของโพแทสเซียมไนเตรด เป็นเวลา 2 สัปดาห์ ทั้งนี้ก็เพราะมันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ให้กับเคลือบฟันของคุณ ไม่ทำให้เปราะบางจนเกินไป
5.ใช้น้ำมะนาว
จริงๆข้อนี้ไม่แนะนำให้ทำกันนะคะ เพราะน้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรด และคุณสมบัติที่เหมือนสารฟอกขาวนี้เอง เมื่อคั้นน้ำออกมาผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วนำไปถูฟัน ก็จะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นได้ แต่ถ้าถูมากเกิน นอกจากจะทำให้ฟันแลดูขาวขึ้นชั่วคราว ยังเป็นการทำลายผิวฟันอีกด้วย
6.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร
โดยหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภท ชา กาแฟ ผลไม้ที่มีสีจัดทั้งหลาย การสูบบุหรี่ และการรับประทานเครื่องดื่มมีสีทั้งน้ำอัดลมและแอลกอฮอล์ต่างๆ ทั้งนี้ก็เพราะมันเป็นส่วนหนึ่ง ของสาเหตุที่ทำให้ฟันของคุณดูไม่ขาวได้คะ
เป็นอย่างไรบ้างกับ 6 วิธีแก้ฟันเหลือง ทำให้ฟันขาวที่เราได้รวบรวมมา ฝากกันในบทความนี้ เพียงเท่านี้คุณจะมีฟันที่ขาวสะอาดตา รอยยิ้มก็จะสวยสดใน น่ามองกันแล้วนะ
สามารถรับข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ : คลิกที่นี่
อ้างอิง : คลิกที่นี่
