เชื่อว่าสาวๆ หลายคนต้องเคยเจอกับปัญหากลิ่นของประจำเดือนที่ไม่พึงประสงค์ บางครั้งอาจจะไม่รู้ว่าอาหารที่เรากินเข้าไปอาจจะเป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่น หรือเกิดจากฮอร์โมนของเรากันแน่นะ และ วิธีดับกลิ่นประจําเดือน ต้องทำยังไงบ้าง วันนี้ปัญหาเหล่านั้นของสาวๆ จะหมดไปเพราะจะพาทุกคนไปรู้จักกับสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นวันนั้นของเดือน และวิธีแก้ไขปัญหาเพื่อลดกลิ่นวันนั้นของเดือน มีวิธีอะไรบ้างมาดูกันเลย รับรองเลยว่าหากทำตามต้องได้ผลอย่างแน่นอนเลยล่ะ
วิธีดับกลิ่นประจําเดือน มีอะไรบ้างนะ ?
1.เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 4-6 ชั่วโมง
การเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 4-6 ชั่วโมงนั้น ก็เนื่องมาจากจุดซ่อนเร้นของเราเป็นจุดที่เกิดความชื้นได้ง่าย และความชื้นนั้นก็เป็นสาเหตุของการเกิดเชื้อราและแบคทีเรียต่างๆ ดังนั้นการเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 4-6 ชั่วโมง จะช่วยลดความชื้น แบคทีเรียต่างๆ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นของเราได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ
2.เช็ดให้แห้งทุกครั้งหลังจากเข้าห้องน้ำ
เนื่องจากความชื้นจะทำให้เกิดเชื้อรา และแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่น ดังนั้นการเข้าห้องน้ำทุกครั้งควรจะทำความสะอาดให้สะอาด และเช็ดให้แห้งทุกครั้งเพื่อลดความชื้นนั่นเอง
3.สบู่สำหรับจุดซ่อนเร้น
หากเราใช้สบู่สำหรับจุดซ่อนเร้นอยู่ควรจะใช้ล้างเฉพาะภายนอก ห้ามรวมเข้าไปในปากช่องคลอดเป็นอันขาด เพราะสบู่สำหรับจุดซ่อนเร้นจะไปทำลายแบคทีเรียดีและแบคทีเรียร้ายที่อยู่บริเวณช่องคลอดของเรา ถ้าหากแบคทีเรียดีโดนทำลายไปแล้วจะทำให้แบคทีเรียร้ายเติบโตอย่างรวดเร็ว และทำให้ช่องคลอดของเราติดเชื้อได้ง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์นั่นเอง
4.งดกินของหวานจัดและของหมักดอง
เนื่องจากอาหารหมักดองและของหวานจัดนั้นจะทำให้เกิดแบคทีเรียไม่ดีซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นบริเวณจุดซ่อนเร้นของเราได้อีกด้วย ดังนั้นเราควรดื่มนมเปรี้ยว หรือโยเกิร์ตที่มีส่วนผสมของโพรไบโอติกส์ เพื่อสร้างแบคทีเรียดีให้เพิ่มขึ้นนั่นเอง
5.พักผ่อนให้เพียงพอ
เชื่อหรือไม่ว่าการพักผ่อนไม่เพียงพอก็เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นของวันนั้นของเดือนได้เหมือนกัน เนื่องจากความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นก็เป็นสาเหตุของการทำให้แบคทีเรียร้ายเพิ่มขึ้นได้ด้วยนั่นเอง ดังนั้นรีบเปลี่ยนแปลงตารางเวลาการเข้านอนของเรากันเถอะ
เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 5 เคล็ดลับลดกลิ่นวันนั้นของเดือน แถมรู้ทั้งสาเหตุของกลิ่นและยังรู้วิธีแก้ไขปัญหาของการเกิดกลิ่นอีกด้วย หากคุณนำทั้ง 5 เคล็ดลับนี้ไปปรับใช้ รับรองเลยว่าต้องได้ผลอย่างแน่นอน หากคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์ส่งต่อให้คนที่คุณรักหรือเพื่อนของคุณอ่านได้เลยนะ
สามารถรับข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ : คลิกที่นี่
อ้างอิง : คลิกที่นี่
