วิธีดับกลิ่นประจําเดือน วันนั้นของเดือนเป็นสิ่งที่สาวๆทุกคน ต้องเจอในทุกเดือนและหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางครั้งวันนั้นของเดือนของเราก็มักจะมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ซึ่งคนอื่นอาจจะไม่ได้กลิ่น แต่ตัวเราเองได้กลิ่นของเราจนทำให้รู้สึกหมดความมั่นใจหรือไม่อยากออกไปไหนก็ได้ วันนี้จะพาทุกคนมารู้จักกับ 5 วิธีลดกลิ่นในวันนั้นของเดือนมีอะไรกันบ้างมาดูกันเลย
วิธีดับกลิ่นประจําเดือน มีอะไรบ้าง ?
1.เปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 4-6 ชั่วโมง
การเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 4-6 ชั่วโมงนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ถึงแม้ผ้าอนามัยนั้นจะยังไม่เต็มแผ่นก็ตาม เพราะจุดซ่อนเร้นของเราสามารถเกิดกลิ่นได้ง่าย และเป็นจุดที่แบคทีเรียหรือเชื้อโรคอื่นๆสามารถเกิดได้ง่ายเหมือนกัน ดังนั้นกลิ่นก็สามารถเกิดมาจากตรงนี้ ดังนั้นการดูแลรักษาความสะอาดและเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 4-6 ชั่วโมงนั้นก็เป็นเรื่องที่จำเป็นมาก
2.ทำความสะอาดและเช็ดให้แห้งทุกครั้งหลังจากเข้าห้องน้ำ
หลังจากที่เราเข้าห้องน้ำแล้วมักจะมีความชื้นอยู่เสมอ ดังนั้นเราควรที่จะเช็ดและทำความสะอาดให้แห้งที่สุดหลังจากเข้าห้องน้ำ เพราะความชื้นนี้เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์นั่นเอง
3.สบู่สำหรับล้างจุดซ่อนเร้น
การใช้สบู่สำหรับล้างจุดซ่อนเร้นนั้นก็เป็นวิธีหนึ่งที่สาวๆ หลายคนเลือกใช้ เพราะวิธีนี้สะดวกและง่ายที่สุด แต่การใช้สบู่สำหรับล้างจุดซ่อนเร้นนั้นห้ามล้างเข้าไปในช่องคลอดเด็ดขาด ควรล้างเฉพาะภายนอกเท่านั้น เพราะสบู่สำหรับล้างจุดซ่อนเร้นนั้นจะเข้าไปทำลายเชื้อแบคทีเรียดีและแบคทีเรียร้ายที่อยู่ในช่องคลอด และเมื่อทำลายแบคทีเรียออกไปแล้วจะทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้นั่นเอง
4.ลดการกินของหมักดองและของหวานจัด
อาหารหมักดองและของหวานจัดนั้นจะเป็นตัวการที่สร้างแบคทีเรียที่ไม่ดีเป็นต้นเหตุของการเกิดกลิ่น หากงดหรือลดได้ก็ควรงดนะ ให้หันมากินเป็นโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวจะดีกว่า หรือเลือกอาหารที่มีโพรไบโอติกเพราะว่าจะช่วยสร้างแบคทีเรียดีให้เพิ่มขึ้นได้นั่นเอง
5.นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
เพราะความเครียดและการนอนพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นก็เป็นตัวการที่สามารถทำให้เกิดแบคทีเรียตัวร้ายที่เป็นต้นเหตุของกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ ดังนั้นควรปรับเวลานอนให้เพียงพอและลดความเครียดลงเสียบ้างนะ
เป็นอย่างไรบ้างกับ 5 วิธีการลดกลิ่นในวันนั้นของเดือนเป็นวิธีการที่ไม่ยากสามารถทำตามได้ง่าย และสามารถไปปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวัน หากคุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์สามารถส่งต่อหรือบอกต่อกับเพื่อนหรือคนที่คุณรักได้เลยนะ
สามารถรับข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ : คลิกที่นี่
อ้างอิง : คลิกที่นี่
