เนื่องด้วยสถานการณ์ช่วงนี้เป็นสถานการณ์วิกฤติของโรคระบาดโควิด 19 ส่งผลให้หลายคนที่ติดโควิดในกรุงเทพและปริมณฑล ทำการหาเตียงเพื่อจะรักษาตัวได้ยากและเข้าถึงการรักษาได้ยากมากกว่าการระบาดของโควิดในรอบก่อนๆ เพราะมีคนติดเชื้อกันเป็นจำนวนมาก ทำให้โรงพยาบาลหลายแห่งไม่สามารถที่จะรับผู้ป่วยได้ในหลายแห่ง หลายคนต้องนอนรักษาตัวเองอยู่ที่บ้านไปก่อน และไม่รู้ถึงวิธีการปฏิบัติตัวเพื่อรักษาตัวเองในเบื้องต้นไปก่อน วันนี้จึงจะพาทุกคนมารู้จักกับ ติดโควิดรอเตียง วิธีการดูแลตัวเองอย่างไรหากรู้ว่าตัวเองติดโควิดและยังรอเตียงอยู่ที่บ้าน ในบทความนี้จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย
ติดโควิดรอเตียง ต้องทำอย่างไรดีนะ
หากมีไข้สูงมากกว่า 37 องศาเซลเซียส
-พักผ่อนให้เพียงพอประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
-เช็ดตัวบริเวณข้อพับคอเพื่อลดความร้อนในร่างกาย
-กินยาพาราเซตามอลทุก 4-6 ชั่วโมงครั้งละหนึ่งเม็ด
-ดื่มน้ำมากๆ คอยจิบน้ำอยู่เรื่อยๆ และคอยสังเกตสีของปัสสาวะจะเป็นสีเหลือง
อ่อน
หากมีอาการไอ
-หายาแก้ไอหรือยาอมบรรเทาอาการไอมากิน
-จิบน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่นเรื่อยๆ และห้ามให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนกินเป็นอันขาด
-หลีกเลี่ยงการนอนราบ ควรนอนตะแคงหรือนอนหมอนสูงขึ้นกว่าเดิม
หากมีอาการหายใจลำบาก หายใจไม่ค่อยสะดวก แน่นหน้าอก
-นอนตะแคง หรือนอนหมอนสูงมากกว่าเดิม
-พยายามไม่ตกใจและไม่เครียด
-เปิดหน้าต่างในห้องให้อากาศถ่ายเทได้สะดวกที่สุด
-เอามือวางที่หน้าขาทั้งสองข้าง เอนตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย แล้วหายใจลึกๆ ยาวๆ จะทำให้หายใจสะดวกมากขึ้น
-หายใจช้าๆ ลึกๆ ทั้งทางจมูก และทางปากเหมือนเรากำลังจะไปเป่าเทียน
หากมีอาการอาเจียนหรือท้องเสีย
-หากมีอาการอาเจียนหรือท้องเสียแล้วรู้สึกตัวเองรับประทานอาหารไม่ค่อยได้ ให้รับประทานน้อยๆ แต่ทานบ่อยขึ้นกว่าเดิม
-งดอาหารประเภทผลไม้สด อาหารย่อยยาก นมและโยเกิร์ต
-ชงเกลือแร่ ORS ผสมกับน้ำต้มสุก และจิบเรื่อยๆ ได้ทั้งวัน แต่ถ้าเป็นผู้ป่วยโรคไต และโรคหัวใจควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะกินเกลือแร่นะ
เป็นอย่างไรบ้างกับวิธีการดูแลตัวเองหากเราติดโควิดและยังต้องรอเตียงอยู่ที่บ้าน เป็นวิธีการที่สามารถดูแลตัวเองได้ในเบื้องต้นเท่านั้น แต่ถ้าใครที่มีอาการหนักมากกว่ารายละเอียดที่แจ้งไปก็ควรที่จะไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด แต่ถ้าใครอาการไม่ได้รุนแรงมากนัก สามารถลองทำตามวิธีที่แจ้งไปข้างต้นก็อาจจะทำให้อาการของคุณไม่แย่ไปมากกว่าเดิม และขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่ลำบากนี้ไปด้วยกัน หากคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์สามารถแชร์ต่อให้เพื่อนของคุณ หรือคนที่คุณรักได้รู้ถึงวิธีการรักษาตัวเองในเบื้องต้นเมื่อติดโควิดได้เลยนะ
สามารถรับข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ : คลิกที่นี่
อ้างอิง : คลิกที่นี่
