คอนแทคเลนส์ สำรับบางคนกลายมาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันกันไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว บทความนี้เลยเอาเรื่องควรรู้ของการใส่ คอนแทคเลนส์ เพื่อสุขภาพตาที่ดีมาฝากกัน
1. ควรใส่คอนแทคเลนส์ก่อนแต่งหน้า
สาวๆ ควรใส่ คอนแทคเลนส์ ก่อนแต่งหน้านะจ้ะ เพราะถ้าหากใส่ทีหลัง จะทำให้เครื่องสำอางที่เราแต่งไว้หลุดออกมา ทำให้เลอะเทอะ และอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อดวงตาได้ และเวลาล้างเครื่องสำอางออก ก็ควรที่จะถอดคอนแทคเลนส์ก่อนเป็นอันดับแรกด้วยนะคะ
2. ล้างมือให้สะอาด
ควรล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง ทั้งก่อนใส่ และ ถอดคอนแทคเลนส์ เรื่องความสะอาดถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการใส่คอนแทคเลนส์เลยก็ว่าได้ค่ะ ที่สำคัญ ไม่ควรไว้เล็บยาวนะคะ ควรจะตัดให้สั้น เพราะการไว้เล็บยาว จะเป็นแหล่งที่นำพาเชื้อโรคเข้าสู่ดวงตาได้ค่ะ
3. ห้ามใช้น้ำปะปาล้างคอนแทคเลนส์
น้ำปะปาที่เราใช้กันอยู่ทุกวัน ไม่ควรที่จะนำมาล้าง หรือแช่คอนแทคเลนส์นะคะ เพราะน้ำปะปานั้น ไม่เหมือนกับน้ำยาแช่ที่มีสารเพื่อถนอมเลนส์และชำระค่าโปรตีนที่ติดกับเลนส์ได้ อีกทั้งน้ำปะปายังมีคลอรีนที่อาจทำให้เลนส์ของเราเสื่อมสภาพจนไม่สามารถกลับมาใช้ได้อีก ในน้ำปะปายังมีจุลินทรีย์มากมาย ที่สามารถไปเกาะติดในตัวเลนส์ได้ ซึ่งจะนำไปสู่การติดเชื้อในดวงตา ทางที่ดีควรถอดคอนแทคเลนส์ก่อนอาบน้ำ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ตัวเลนส์สัมผัสกับน้ำปะปาค่ะ
4. ห้ามใส่คอนแทคเลนส์นอน
ข้อนี้ สาวๆหลายคนก็อาจจะเคยเผลอลืมถอดคอนแทคเลนส์ก่อนนอน หากใครเคยทำอยู่ ขอให้เลิกพฤติกรรมนี้นะคะ เพราะดวงตาของเราต้องการออกซิเจนตลอดเวลาค่ะ หากนอนหลับไปโดยที่ยังใส่คอนแทคเลนส์อยู่ จะเป็นการปิดกั้นออกซิเจนให้เข้าสู่ดวงตาได้น้อยลง อาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง ตาแดง และมีโอกาสติดเขื้อได้ หากใส่คอนแทคเลนส์ไว้ข้ามคืน หากเริ่มมีอาการเหล่านี้ ควรรีบถอดคอนแทคเลนส์ออกโดยเร็วที่สุด และรีบไปพบจักษุแพทย์เพื่อทำการรักษาให้ตรงจุดค่ะ
5. น้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ และ ตลับ
น้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ไม่ควรใช้ซ้ำนะคะ ควรเททิ้งและเปลี่ยนใหม่ทุกวัน เพื่อป้องกันสิ่งสกปรก และควรเปลี่ยนขวดน้ำยาใหม่ทุกๆ 3 เดือน นอกจากนี้ การแช่น้ำยาคอนแทคเลนส์ ควรใช้น้ำยาที่มีคุณภาพดีเท่านั้น และตลับคอนแทคเลนส์ก็ควรที่จะล้างให้สะอาดทุกครั้ง และควรเปลี่ยนตลับใหม่ทุก 2-3 เดือนด้วยค่ะ
6. อย่าใส่คอนแทคเลนส์ติดต่อกันนานเกินไป
ในหนึ่งวัน ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์เกิน 8-9 ชั่วโมงค่ะ เพราะการใส่คอนแทคเลนส์เป็นระยะเวลานาน จะทำให้เกิดอาการตาแห้ง ขาดออกซิเจน ก่อให้เกิดการระคายเคือง ดวงตาอักเสบ หรืออาจร้ายแรงถึงขั้นทำให้ตาพร่ามัว หรือเสี่ยงตาบอดได้ หากมีความจำเป็นต้องใส่เกินกว่า 8 ชั่วโมงจริงๆ ก็ควรที่จะหยอดน้ำตาเทียม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ไม่ให้ดวงตาของเราแห้งจนเกินไปค่ะ
7. หากเกิดอาการผิดปกติ ควรรีบถอดทันที
หากหลังจากใส่คอนแทคเลนส์ไปแล้ว สาวๆ รู้สึกระคายเคือง หรือไม่สบายตา ให้ถอดคอนแทคเลนส์ออกทันทีเลยค่ะ รวมถึงหากมีอาการบวมแดง ตามัว แพ้แสง หรือน้ำตาไหลมาก ห้ามใส่คอนแทคเลนส์โดยเด็ดขาด ควรรีบถอดออกและไปพบจักษุแพทย์ทันที ไม่เช่นนั้น ดวงตาของสาวๆ อาจเกิดการอักเสบ หรือรุนแรงถึงขั้นติดเชื้อ จนต้องผ่าตัดเลยก็ว่าได้ค่ะ
8. คอนแทคเลนส์มีอายุการใช้งาน
อย่างที่รู้ๆ กันค่ะ ของหมดอายุ คุณภาพก็ต้องต่ำต้อยด้อยค่าลง คอนแทคเลนส์ก็เช่นกันค่ะ เนื่องจากคอนแทคเลนส์ทุกชิ้นมีอายุการใช้งาน ไม่ว่าจะเป็นแบบรายวัน รายเดือน หรือรายปี เมื่อครบกำหนดการใช้งานก็ควรจะเปลี่ยนใหม่เสมอ ยิ่งเราฝืนใช้ไปนานๆ ก็จะยิ่งสะสมคราบสกปรก เชื้อโรคต่างๆ อาจนำไปสู่การติดเชื้อได้ค่ะ
สามารถรับข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ : คลิกที่นี่
อ้างอิง : คลิกที่นี่
